1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.0 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 7.4 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 131.0 mg | 43% | |
| صوديوم | 140.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 1357.1 mcg | 6785% | |
| كالسيوم | 21.4 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 864.3 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون اسكتلندي مُفلَّت
سُمك السلمون الاسكتلندي عُرضةٌ مُمتازة استُخرجت من المياه النقية في اسكتلندا. بغناه بحمضيات أوميغا-3، فهو يعزز من صحة القلب ووظائف الدماغ. هذا السمك اللذيذ يفتخر بنكهةٍ خفيفة تجعله خيارًا متعدد الاستخدامات لأي نوعٍ من المأكولات، بدءًا من أطباق بريطانية كلاسيكية إلى وصفات آسيوية حيوية. تتوفر الخيارات من السمك المصطاد من البحر والمربى على حدٍ سواء، مما يضمن الاستدامة والجودة الاستثنائية. بخصوص غناه الطبيعي بالبروتين والمواد المغذية الأساسية، سُمك السلمون الاسكتلندي ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا إضافةٌ مُغذيةٌ لوجباتك. تمتع بكنز الطهي هذا الذي يجسد جوهر اسكتلندا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
