1 serving (140 grams) contains 340 calories, 15.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
576.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.7 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 13.6 g | 68% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 339.0 mg | 113% | |
| صوديوم | 1355.9 mg | 58% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.7 g | 6% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 25.4 g | 50% | |
| فيتامين د | 67.8 mcg | 339% | |
| كالسيوم | 84.7 mg | 6% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 339.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض سكوتش
تعتبر بيضة سكوتش وجبة بريطانية لذيذة تجمع بيضا مسلوقة صلبة ملفوفة بلحم سجق موسم، مكتنزة في قشرة خبز مقرمشة. تنحدر هذه الوجبة اللذيذة من اسكتلندا في القرن الثامن عشر، وتُستمتع بها غالباً ساخنة أو باردة، مما يجعلها مثالية للوجبات الخفيفة في النزهات. بالرغم من غناها بالبروتين من البيض واللحم، إلا أن عملية القلي العميق تزيد من السعرات الحرارية والدهون إلى جانبها، لذا يكون الاعتدال مفتاحاً مهماً. سواء تم تقديمها مع خردل حاد أو سلطة طازجة، تقدم بيضة سكوتش لمذاق مرضي بقرمشتها وانفجار نكهتها، ما يجعلها من الوصفات المفضلة على مدار الزمن في الأوساط الغذائية.
