1 serving (60 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 20.0 g | 100% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 32.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سكونز
السكونز هي حلوى لذيذة مخبوزة تنبع أصولها من جزر البحر البريطانية، وغالباً ما تُستمتع بها مع الشاي. تُعد السكونز من مزيج بسيط من الطحين ومسحوق الخبز والزبدة والسكر والحليب، ويمكن تنويع نكهتها بإضافة فواكه مثل الزبيب والتوت البري، أو حتى بمكونات لذيذة مثل الجبن. على الرغم من أن السكونز تُعتبر تقليدياً غنية بالدهون والزبدة، يمكن تحضيرها بشكل صحي باستخدام طحين الحبوب الكاملة أو استبدال بعض المكونات. تقدم هذه الحلوى الجذابة توازناً مرضيًا بين الكربوهيدرات والدهون، مما يجعلها لذيذة وجذابة، مثالية لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر. بغض النظر عن كونها حلوة أو لذيذة، تضيف السكونز نكهة من الراحة إلى أي طاولة.
