1 serving (70 grams) contains 262 calories, 4.4 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 35.8 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
448.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.8 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 10.5 g | 52% | |
| دهون غير مشبعة | 0.9 g | ||
| كوليسترول | 79.2 mg | 26% | |
| صوديوم | 484.8 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 61.4 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 22.3 g | ||
| بروتين | 7.6 g | 15% | |
| فيتامين د | 24 mcg | 120% | |
| كالسيوم | 235.2 mg | 18% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 217.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سكون
السكون هو منتج مخبوز شهي ينشأ من جزر بريطانيا، وغالباً ما يتم استمتاع به أثناء فترة الشاي بعد الظهر. يتم تحضير السكون بشكل تقليدي باستخدام الطحين والسكر والزبدة والحليب، وقد يكون سكون الحلو أو الحلو، مع وجود مكونات مثل الفواكه المجففة أو الجبن أو الأعشاب. بالرغم من أنها تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات والدهون، يمكن تحضير السكون بشكل صحي من خلال إضافة الحبوب الكاملة أو الفواكه، لتوفير الألياف والعناصر الغذائية. مثالية لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة، السكون تعتبر إضافة متعددة الاستخدامات إلى أي وجبة، وتدعو لحظات دفء ومتعة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - سكون DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
