1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة السوازوارتس
شوربة السوبر الغنية والمريحة مصنوعة من جذر نبات السوبر الأسود، وهو خضار تشتهر بنكهته الغنية وطبقته الخارجية الداكنة البارزة. تنبع هذه الوجبة اللذيذة من المطبخ الأوروبي، وبشكل خاص في ألمانيا، وتجمع هذه الوجبة الغنية الطعم بين البصل المقلي، والثوم، ونقطة من القشطة لإضفاء الغنى. تحتوي شوربة السوبر على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن، وتدعم الهضم وتعزز جهاز المناعة. تلفت انتباهنا ملفاتها الصحية منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا رائعًا لوجبة غذائية مغذية، مثالية للسخونة في يوم بارد. استمتع بهذه الجوهرة الخفية من التقاليد الطهي!
