1 serving (150 grams) contains 60 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
94.6
سعرات حرارية
7.1
بروتين
12.6
كربوهيدرات
2.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي منخفض الدسم من شفارتسفالدميلك
زبادي شوارتسوالدميلك قليل الدسم لذيذ وكريمي مُصنع من أطيب الحليب المأخوذ من منطقة الغابة السوداء الخلابة في ألمانيا. بنكهته المتوازنة تماماً وقوامه الناعم، يُعتبر إضافة لذيذة لأي وجبة. غني بالبروتين ومنخفض الدسم، يدعم نمط حياة صحي، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يراقبون نظامهم الغذائي. خالٍ من الإضافات الصناعية، زبادي شوارتسوالدميلك قليل الدسم مثالي لتناول الإفطار، والسموثيات، أو وجبة خفيفة منعشة. اكتشفوا الخيرات التقليدية والصحية في كل ملعقة!
