1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو ناعم لوجبة غداء المدرسة
التاكو الناعم لوجبة الغداء المدرسية هو وجبة شهية وصديقة للأطفال تقدم نكهة من تكس-مكس إلى الكافتيريا! يتميز كل تاكو بقرصة، طرية ودافئة، مليئة بلحم مفروم بتوابل أو مزيج فول بينهما، خس مقرمش، طماطم مقطّعة إلى مكعبات، ورشة من جبن الموزاريلا المبشورة. هذا الجمع المذاقي لا يمتع الحواس اللذيذة لدى الأطفال فحسب، بل يوفر أيضًا البروتين والفيتامينات الأساسية. مع المكونات الطازجة والحبوب الكاملة، يعد هذا الخيار الشهي خياراً مفيدًا لتحضير وجبة الغداء، مما يجعلها مغذية وممتعة. مع قطعة فاكهة جانبية، يعتبر التاكو الناعم لوجبة الغداء المدرسية اختياراً رائعاً لوجبة متوازنة!
