1 serving (350 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 5.4 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.1 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 10.1 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 67.6 mcg | 337% | |
| كالسيوم | 202.7 mg | 15% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة غداء المدرسة
وجبة الغداء المدرسية هي مزيج نابض بالحياة من النكهات والعناصر الغذائية المصممة لتزويد تلاميذنا الصغار بالطاقة. غالبًا ما تتضمن أطباقًا كلاسيكية مثل المعكرونة بالجبنة، والشطائر اللذيذة، والسلطات الملونة، مع استخدام المكونات من مختلف المطابخ حول العالم. الحبوب الكاملة، والفواكه الطازجة، والخضروات هي العناصر الأساسية، التي توفر الفيتامينات والمعادن الضرورية. بينما قد تغري بعض العناصر النكهات بتقديم خيارات لذيذة مثل البيتزا أو التاكو، يتم بذل الجهود لتحقيق التوازن من خلال اختيار الخيارات الصحية. تُصنع كل وجبة لدعم النمو، وزيادة الطاقة، وتعزيز حب الأطعمة الغذائية الغنية، مما يمهد الطريق ليوم مدرسي منتج.
