1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
23.7
بروتين
55.2
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About عامية الوجبات المدرسية كالزونه
كالزوني وجبة مدرسية شهية تجمع بين أفضل نكهات الطعام الإيطالية مع سهولة وجبات المدرسة. محشوة بمكونات لذيذة مثل جبنة الموزاريلا، وصلصة المارينارا، وخضروات صحية، كل لقمة تقدم مزيجًا رائعًا من الطعم والتغذية. مصنوعة بقشرة ذهبية سهلة الحمل، فهي مثالية للأطفال المتنقلين. بينما تقدم مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم، فمن المهم أيضًا التمتع بها بشكل معتدل، لأن بعض التصنيفات يمكن أن تكون أعلى في الدهون. كالزوني وجبة مدرسية ممتعة ولذيذة تجعل وقت الغداء مثيرًا ومرضيًا!
