1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سنيتسل
الشنيتسل هو طبق لحم مغلف بالخبز لذيذ ينبع من النمسا، لكنه اكتسب شهرة عبر مختلف المطابخ. يُعد تقليديًا بلحم العجل، ولكن يمكن أيضًا تحضيره باستخدام الدجاج أو الخنزير أو الديك الرومي. يتم تقدير اللحم لرقته، ثم يُغمس في الطحين والبيض والفتات، ثم يُقلى ليحصل على لون ذهبي. على الرغم من كونه مقرمشًا ولذيذًا، يمكن أن يكون الشنيتسل غنيًا بالسعرات الحرارية بسبب عملية القلي. ومع ذلك، يمكن أن تكون وجبة متوازنة إذا تم تناوله مع سلطة طازجة أو خضروات. إن كان يتناول في مطعم رومانسي أو محلي الصنع، يقدم الشنيتسل طعمًا لذيذًا من الطعام المريح مع لمسة من السحر الأوروبي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
