1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
23.8
بروتين
23.8
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 158.7 mcg | 793% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شلمرفيليه بوردوية
سليمرفيليه بوردليز هو طبق سمك لذيذ يجمع بين سنترات سمك لينة، عادة ما تكون مميزة بصلصة بوردليز غنية ولذيذة. ينحدر هذا الطبق من المطبخ الفرنسي ويبرز نكهات النبيذ الأحمر الرائعة والأعشاب ونكهة الثوم. غني بالبروتين وحمض أوميغا -3 الدهنية، إنه خيار صحي يدعم صحة القلب. مع عرضه الأنيق وطعمه الممتع، يعتبر سليمرفيليه بوردليز مثاليًا لعشاء أنيق أو مناسبة خاصة. تفضل بتذوق هذا الشرف الفني الذي يضيف لمسة من تناول الطعام الراقي إلى منزلك!
