1 serving (20 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
47.3
سعرات حرارية
2.4
بروتين
10.7
كربوهيدرات
1.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.7 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 710.1 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شيبة طماطم
شريحة الطماطم هي شريحة طازجة من الطماطم، وهي من الأطعمة الأساسية في المأكولات البحر الأبيض المتوسط معروفة بنكهتها العصيرة وتنوع استخداماتها. مليئة بفيتامينات أساسية مثل فيتامين C و K، إلى جانب مضادات الأكسدة مثل الليكوبين، تجعل هذه الشرائح صحية للقلب وتعزز صحة البشرة الجيدة. سواء كانت مكدسة في شطيرة، أو مرمية في سلطة، أو مقدمة مع الجبن، تضيف شريحة الطماطم لمسة منعشة إلى أي طبق. استمتع بهذه الإضافة اللذيذة لوجباتك، وتقبل النكهة والتغذية معًا!
