1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست فرنسي بخبز شار
تحمى بسكويت التوست الفرنسي من شار هو كلاسيكية شهية خالية من الجلوتين تضفي الراحة على طاولتك. مصنوع من خبز شار الخالي من الجلوتين الناعم واللذيذ، فهو مثالي للجميع سواء كانت لديهم قيود غذائية أم لا. يُقدم هذا الطبق ببساطة بغمسه في خليط الكاسترد الغني المكون من البيض وحليب اللوز وقليل من الفانيليا، ثم يُطهى بلطف ليصبح ذهبيًا تمامًا، وكل قضمة تنفجر بالنكهة. هذا التوست الفرنسي لا يُقدّم فقط نكهة شهية ولكنه يوفر أيضًا مصدرًا جيدًا للألياف ويحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة. تغمر نفسك بالفرح بهذا الطبق الكلاسيكي بدون شعور بالذنب، محوّلًا بشكل جميل روتين صباحك بتحضير تحمى التوست الفرنسي من شار!
