1 serving (100 grams) contains 99 calories, 20.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
235.7
سعرات حرارية
48.8
بروتين
0
كربوهيدرات
3.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 361.9 mg | 120% | |
| صوديوم | 264.3 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 48.8 g | 97% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 152.4 mg | 11% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 619.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سكامبي
السكامبي هو طبق بحري شهي يتميز بروعة الروبيان الطري واللذيذ، عادة يُطهى بالثوم والزبدة والنبيذ الأبيض، وغالبا ما يُقدم فوق طبق من المعكرونة. ينبع وجبة السكامبي من المطبخ الإيطالي، حيث تقدم مزيجاً رائعاً من النكهات الغنية والملمس اللذيذ. تتميز بأنها غنية بالبروتين ومنخفضة السعرات الحرارية، وهي خيار صحي عند تحضيرها بمكونات طازجة، على الرغم من أن الزبدة يمكن أن تضيف سعرات حرارية إضافية. استمتع بالسكامبي كوجبة شهية تنقلك إلى سواحل إيطاليا المشمسة!
