1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سكالوبينا
السكالوبينا هو وجبة إيطالية رائعة تضم شرائح رقيقة من اللحم، وغالباً ما يكون من لحم العجل أو الدجاج، تُضرب بلطف وتُطهى بسرعة في صلصة لذيذة. تعود أصول هذه الوجبة إلى إيطاليا، حيث يظهر فيها غالباً مكونات طازجة مثل الأعشاب والليمون والنبيذ الأبيض، مما يقدم نكهة رائعة في كل لقمة. يتم تقديم السكالوبينا عادة مع جانب من الخضروات أو سلطة خفيفة، مما يجعلها خياراً متوازناً. بالرغم من أنه يمكن أن يكون ثقيلاً بسبب أساليب الطهي، إلا أن اختيار القطع النحيفة والمرافقات الطازجة يمكن أن يزيد من فوائده الصحية. استمتع بتذوق السكالوبينا للاستمتاع بالمأكولات الإيطالية الأصيلة التي تكون مرضية ومتنوعة!
