1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
7.1
بروتين
35.3
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس السكالوب
بطاطا سكالوب هي وجبة كريمية لذيذة تتميز بطبقات من البطاطس المقطعة رقيقًا مع الجبن الغني والكريمة، وغالبًا ما يتم تحسينها بالثوم والأعشاب. تنشأ هذه الوجبة الجانبية الشهية من المطبخ الفرنسي، وتشتهر بنكهاتها الغنية وملمسها الحريري. على الرغم من غناها بنكهة الزبدة، يمكن الاستمتاع ببطاطا سكالوب بشكل معتدل كجزء من وجبة متوازنة. فهي مليئة بالكربوهيدرات من البطاطس ودفء منتجات الألبان، وهي عنصر أساسي محبوب مثالي للتجمعات العائلية أو العشاء الأنيق. تذوق هذه اللذة الشهية، واستمتع بكل لقمة!
