1 serving (40 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.0 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.2 mg | 19% | |
| صوديوم | 887.6 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نيقيري السالوب
نيجيري السالمون هو نوع من السوشي الياباني الرقيق واللذيذ، مع شرائح حلوة وناعمة من السالمون الطازج المقدمة فوق طبقة من الأرز السوشي المخلل بشكل مثالي. يعود أصل هذا الطبق إلى اليابان، حيث يُظهر هذا الطبق بساطة وأناقة صناعة السوشي التقليدية. يحتوي السالمون على نسبة عالية من البروتين وقليل من السعرات الحرارية، كما أنه غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الأحماض الدهنية أوميجا-3، مما يعزز صحة القلب. يُستمتع به عشاق السوشي في جميع أنحاء العالم، حيث يُعتبر نيجيري السالمون طريقة رائعة للاستمتاع بثروات المحيط بينما تنغمس في تجربة طهوية تحتفي بالطازجة والنكهة.
