1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
378.5
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سكاﻻب دمبلنغ
الدمبلنغ بالمحار هو لذيذ لا يقاوم، يبرز فيه المحار الناعم الملفوف بعجينة شفافة رقيقة. مشتق من المطبخ الآسيوي، تحشى هذه الدمبلنغ بالمحار الطازج، والأعشاب العطرية، ورائحة الزنجبيل، مما يقدم نكهة فريدة ولذيذة. يوفر المحار قيمة غذائية عالية من البروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3، مما يجعله اختيارًا صحيًا للقلب، بينما تحافظ طريقة البخار على قلة الدهون. مثالي كمقبلات أو طبق رئيسي، الدمبلنغ بالمحار ليس فقط لذيذًا، ولكنه خيار صحي لعشاق الأطعمة البحرية. استمتع اليوم بهذه التجربة الذواقة الرائعة!
