1 serving (100 grams) contains 95 calories, 18.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
226.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كارباتشيو الهليبوت
سالسا البلح الجميلة هي وجبة رقيقة تبرز شرائح سميكة من البلح الطازج، يتم تقديمها عادة كما هي لتسليط الضوء على حلاوتها الطبيعية. تعتبر هذه الوجبة الأنيقة من مطابخ الساحل الإيطالية النابضة بالحياة وغالبًا ما تتميز برشة خفيفة من زيت الزيتون عالي الجودة، وعصير ليمون مثير للشهية، ورشة من الأعشاب الطازجة أو الميكروجرينز. غنية بالبروتين النباتي النقي وأحماض أوميغا-3 الدهنية، تعتبر البلح ليس فقط لذيذة ولكنها خيار صحي أيضًا، حيث يساعد على صحة القلب وتوفير العناصر الغذائية الأساسية. استمتع بهذا التقديم الطازج للأطباق البحرية الذي لا يُقدَّر قدر قدرته الغذائية ورونقه البصري.
