1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
48 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 24 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.9 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 2.7 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 108 mg | 8% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 414 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البصل الأخضر
البصل الأخضر هو خضار متنوع ومليء بالنكهة، ويُعرف أيضًا بالبصل الأخضر. تعود أصول هذه النباتات اللذيذة والمقرمشة من آسيا وقد أصبحت منتجًا أساسيًا في العديد من المطابخ، حيث تضفي لمسة من النضارة على الأطباق، من السلطات إلى الوصفات المقلية. يحتوي البصل الأخضر على فيتامينات A و C و K، ويدعم الجهاز المناعي الصحي ويعزز الهضم. إنه طعام قليل السعرات الحرارية، مما يجعله اختيارًا رائعًا لأولئك الذين يراقبون وزنهم. بأطرافه الخضراء الزاهية وبصله الأبيض الطري، يُحسن البصل الأخضر ليس فقط من جاذبية وجهة النظر لوجباتك، بل يُعزز أيضًا النكهة، مما يجعله مكونًا لا يمكن الاستغناء عنه في مطبخك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
