فطيرة البصل الأخضر

فطيرة البصل الأخضر

Appetizer

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (100 grams) contains 207 calories, 4.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.4 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
207
سعرات حرارية
4.0
بروتين
45.4
كربوهيدرات
0.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (100g)
السعرات الحرارية
207
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.4 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0.1 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 5 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 45.4 g 16%
ألياف غذائية 0.7 g 2%
سكريات 0.1 g
بروتين 4.0 g 8%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 17 mg 1%
الحديد 2.3 mg 12%
البوتاسيوم 62 mg 1%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

90.3%
8.0%
1.8%
الدهون: 3 cal (1.8%)
البروتين: 16 cal (8.0%)
الكربوهيدرات: 181 cal (90.3%)

About فطيرة البصل الأخضر

كعكة البصل الأخضر هي خبز مسطح صيني لذيذ ومتناثر، مصنوع من مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء والبصل الأخضر الطازج. هذا العلاج اللذيذ يعود إلى المطبخ الصيني التقليدي، ويُستمتع به غالبًا كوجبة فطور أو وجبة خفيفة. القشرة المقرمشة والطرية والمطاطية من الداخل تقدم تباينًا ممتعًا. بينما هو غني بالنكهة، فقط عليك أن تكون حذرًا من الزيت المستخدم في القلي، الذي يضيف سعرات حرارية إضافية. معبأة بطعم البصل الأخضر الطازج، هذا الطبق هو وسيلة شهية للاستمتاع بتجربة طعمية تحظى بشعبية في جميع أنحاء العالم!