1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
750
سعرات حرارية
20
بروتين
125
كربوهيدرات
25
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 12.5 mg | 4% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75 mg | 5% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البصل الأخضر
يعتبر خبز البصل الأخضر وجبة لذيذة مالحة توجد غالباً في المطبخ الآسيوي، وخاصة شائع في الأطباق الصينية والتايوانية. يتم إعداد هذا الخبز الناعم والهش بمكونات بسيطة مثل الطحين والماء والبصل الأخضر، مما يمنحه نكهة بصلية عطرة ونسيجا مرضيا. مليء بالبصل الأخضر، فهو لذيذ وأيضا مصدر جيد للفيتامينات A وC. بينما يمكن أن يكون غنيا بطبقة الزبدة، إلا أن مكوناته الطازجة تجعله خيارًا مزدهرًا لوجبة خفيفة شهية أو جانبية. تمتع بخبز البصل الأخضر الدافئ، ودع رائحته ونكهته تنقلك إلى شوارع آسيا.
