1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
4.7
بروتين
18.9
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الخضار
سايور سوب هو شوربة خضار إندونيسية نابضة بالحياة مليئة بالمكونات الطازجة. تُعد عادةً بمزيج من الخضار الملونة مثل الجزر والملفوف والفاصوليا الخضراء، وغالبًا ما يُحسن بقطع الدجاج أو اللحم اللذيذة، مما يمنحها نكهة غنية. هذا الطبق المريح ليس فقط لذيذًا ولكنه معبأ أيضًا بالعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات، سايور سوب مثالي لأولئك الذين يبحثون عن خيار صحي ولذيذ يدفئ الجسم والروح.
