1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سايور سينغكون
صيور سنجكونج هو طبق إندونيسي شهي يتكون في المقام الأول من أوراق الكاسافا، يُطهى مع الثوم والفلفل الحار وحليب جوز الهند. يُعد هذا الطبق من الأكلات الأساسية في المطبخ التقليدي الإندونيسي، حيث يعكس نكهات غنية تعكس الثقافة الحية للمنطقة. هذه الورقة الخضراء لا تُقدَّم فقط بطعم لذيذ ولكنها غنية أيضًا بالعناصر الغذائية – حيث أن محتواها العالي من الألياف يدعم الهضم الصحي، بينما تُسهم الفيتامينات الأساسية في الصحة العامة. بفضل طعمها الفريد وفوائدها الغذائية، يُعتبر صيور سنجكونج ضرورة تجربته لأي شخص يكتشف نكهات إندونيسيا.
