1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سايور نانغكا
صيور نانجكا هو طبق إندونيسي شهي مصنوع من لحم الجاك فروت الصغير، غالباً ما يُطهى في صلصة لبن جوز الهند العطرية مع التوابل والخضروات. هذا الطبق الغني من المعتاد في المطبخ الجاوي، حيث يُحتفى به بسبب نسيجه الفريد وقدرته على امتصاص النكهات. تحتوي صيور نانجكا على كمية كبيرة من الألياف مما يساعد على الهضم وتحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأولئك الذين يتطلعون للاستمتاع بوجبة غذائية مغذية. مليء بالفيتامينات والمعادن، يوفر طعمًا لذيذًا وفوائد صحية، مما يجعله مثاليًا لأي نظام غذائي نباتي أو نباتي. اكتشف النكهات الغنية والخيرات الصحية لصيور نانجكا اليوم!
