1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سايور لوده
سايور لوديه هو طبق خضار إندونيسي حيوي، مليء بمجموعة من المنتجات الطازجة مثل الباذنجان والفاصوليا الخضراء والملفوف، تُقدم جميعها في قاعدة من حليب جوز الهند الغني المنقّى بالتوابل العطرية. مشتق من المأكولات الجاوية، يغوي هذا الطبق ليس فقط الحواس ولكنه أيضًا يقدم ملفًا صحيًا، يحتوي على نسيج وعناصر غذائية أساسية. يضيف حليب جوز الهند نسيجًا كريميًا، بينما تُسهم مجموعة الخضار المتنوعة في تقديمه بطريقة مبهجة. مزيج مثالي من النكهة والتغذية، سايور لوديه يجسد بكل تأكيد روح المأكولات الإندونيسية التقليدية.
