1 serving (100 grams) contains 19 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
45.2
سعرات حرارية
1.9
بروتين
10.7
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
45.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.7 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.5 mg | 3% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 411.9 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سايور جيبانغ
صينية جيبانغ Sayur Jipang عبارة عن طبق إندونيسي حيوي يُبرز حلاوة الذرة الصغيرة الطبيعية، مع مزيج من الخضروات الطازجة مثل الجزر والفاصوليا الخضراء. في كثير من الأحيان يُطهى هذا الطبق مع بهارات لذيذة، مما يجعله يجسد نكهات المأكولات الإندونيسية الغنية. مليء بالفيتامينات والألياف، تقدم صينية جيبانغ خيارًا صحيًا ومنخفض السعرات الحرارية، مما يجعله مثاليًا لأي وجبة. استمتع به كوجبة جانبية أو اجعله نجم طبقك—بأي حال من الأحوال، يقدم مذاق إندونيسي مباشرة إلى طاولتك!
