1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سايور تشابساي
السيور كب كاي هو طبق من الخضار المحمرة بالإندونيسي المتلألئ بنكهة ولون. هذه الخليطة الشهية تتضمن عادة مكونات طازجة مثل الملفوف والجزر والبروكلي والفلفل الأخضر، يتم طهيها جميعًا معًا لإنشاء مزيج رائع من القوام. يعود أصل الكب كاي من المطبخ الصيني، وقد اعتنق في إندونيسيا، معرضًا التحول الثقافي الغني بين الثقافتين. يحتوي السيور كب كاي على مغذيات غنية، ويعتبر منخفض السعرات الحرارية مع تقديم ثروة من الفيتامينات والمعادن، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بنكهة الخير الصحي من السيور كب كاي، طبق لذيذ ومغذي!
