1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سايور اسام
السيور أسام هو حساء الخضار الإندونيسي النابض بالحياة الذي يسعد الحواس. هذا الطبق الشهي يضم تناغمًا من الخضروات الطازجة مثل الفاصوليا الطويلة المقرمشة والذرة الطرية، ونكهات التمر هندي الحامضة، مما يمنحه طعمًا حامضيًا مميزًا. يمتد أصله من جاوة، السيور أسام يجسد جوهر الطهي المنزلي الإندونيسي، حيث تضيف كل عائلة لمستها الفريدة. معبأ بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، ليس فقط منخفض السعرات الحرارية ولكنه أيضًا صحي للقلب، مما يجعله إضافة مثالية إلى أي وجبة. استمتع بنكهة السيور أسام الطازجة والمنعشة - طعام مريح شامل يغذي الجسم والروح.
