1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
12.6
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كريب مالح
الكريب المالح هو فطير رقيق شهي مشتق من فرنسا، محشو بمجموعة من المكونات اللذيذة. تخيل فطيرًا رقيقًا دافئًا محشيًا بالفطر المحمص، والسبانخ الطازجة، والجبن الكريمي، أو ربما لحم خنزير شهي وجبن سويسري مذاب. هذه الأطباق اللذيذة ليست فقط شهية ولكن يمكن أن تكون غنية بالعناصر الغذائية، خصوصًا عند تحميلها بالخضروات الطازجة أو البروتينات النباتية الصحية. استمتع بهذا الطبق المتنوع الذي يجمع بين النكهة والصحة، مثالي لأي وجبة في اليوم. تذوق جوهر المطبخ الفرنسي مع كل لقمة من الكريب المالح!
