1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة مالحة
التارت اللذيذ هو إبداع لذيذ في عالم الطهي يجمع بين قشدة زبدة متقشرة مع حشوة غنية من الخضروات الطازجة والجبن والأعشاب العطرية. ينبع جذوره من المطبخ الفرنسي، وكل لقمة تنفجر بالنكهات، مما يجعله طبقًا مثاليًا لأي مناسبة. مليء بمكونات غذائية مغذية مثل السبانخ والطماطم والباذنجان، يوفر التارت اللذيذ خيارًا صحيًا للقلب منخفض الكربوهيدرات وغني بالفيتامينات. سواء تمتعت به ساخنًا أو باردًا، فإنه خيار مرضٍ يحوّل المكونات البسيطة إلى تجربة إغراء، مثالي لوجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء الخفيف. غوص في هذه اللذة الشهية واستمتع بالطيب!
