1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 127.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة مالحة
الفطيرة المالحة هي وجبة شهية ولذيذة تجمع بين مزيج لذيذ من النكهات. عادة ما تكون محشوة بمكونات مثل اللحوم الغنية، والخضروات الطازجة، والأعشاب العطرية، وتقدم كل فطيرة تجربة تذوق فريدة. تعود أصولها إلى مختلف المطابخ حول العالم، مثل الفطيرة الكلاسيكية البريطانية أو الفطيرة الفرنسية المريحة، والفطيرة المالحة متعددة الاستخدامات ومرضية. بقشرة ذهبية هشة، فهي من الوجبات المفضلة لنبتة التغذية ولكن يمكن أن تكون مرتفعة في السعرات الحرارية. استمتع بها كوجبة خاصة، أو اجعلها وجبة عائلية صحية مليئة بالعناصر الغذائية!
