1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معجنات لذيذة
المعجنات الحلوة هي حلوى شهية تجمع بين قشرة مقرمشة وذهبية مع مجموعة متنوعة من الحشوات اللذيذة. مشتقة من المطابخ في جميع أنحاء العالم، يمكن أن تحتوي هذه المعجنات على مكونات لذيذة مثل اللحوم المتبلة والخضروات الطازجة والجبن الكريمي. غالبًا ما تستلهم من الأطباق التقليدية مثل الفطائر الفرنسية أو السبانخوبيتا الشرق أوسطية، تقدم غنى لذيذ يكون مرضيًا ومتعدد الاستخدامات. بينما يمكن أن تكون مثيرة، يمكن أيضًا تحضير الكثير من المعجنات الحلوة بطريقة صحية من خلال استخدام الحبوب الكاملة، وإضافة حشوات غنية بالعناصر الغذائية، وتقليل الدهون المضافة. سواء تمت تقديمها كوجبة خفيفة أو طبق رئيسي، المعجنات الحلوة هي وسيلة لذيذة للاستمتاع بنكهات عالمية في كل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
