1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.8 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة مالحة
البان كيك المملح هو لفة رائعة على البان كيك التقليدي، مصنوعة من مزج الطحين مع الخضروات الطازجة والأعشاب والتوابل. نشأت من مختلف المطابخ، ولا سيما الآسيوية والأوروبية، تتضمن هذه الأفطارات قوام المكونات مثل البصل الأخضر والسبانخ، وحتى الجبن، مما يقدم انفجارًا من النكهة في كل لقمة. يحتوي على كمية وفيرة من العناصر الغذائية، ويوفر الألياف والبروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. سواء تمتعتم به كوجبة إفطار أساسية أو نكهة ممتعة ولذيذة للوجبات الخفيفة، البان كيك المملح متعدد الاستخدامات، وشهي، وممتع للتخصيص!
