1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم مقلية
الطماطم المقلية هي وجبة نابضة بالحيوية والنكهة مصنوعة من الطماطم الطازجة والناضجة مقلية في زيت الزيتون، غالبا ما تكون محسنة بالثوم والبصل، ورشة من الأعشاب الطازجة مثل الريحان أو الأوريغانو. تعود أصولها إلى المطبخ البحريني، تبرز هذه الوجبة حلاوة الطماطم الطبيعية مع تقديم فقاعة من اللون والطعم. تحتوي الطماطم على كميات غنية من الفيتامينات C و K، وهي منخفضة السعرات الحرارية ومليئة بمضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بها كجانب للوجبة، أو ضيافة على المعكرونة، أو إضافة رائعة للسلطات. تدلل بلذة الطماطم المقلية البسيطة والصحية!
