1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي لحم الخنزير مع فاصوليا طويلة و كوسة
تتميز اللحم المقلي مع الفاصوليا الخضراء والقرع بأنه طبق حيوي يحتفل بنكهات المطبخ الجنوب شرقي الآسيوي. يتم تقطيع شرائط اللحم إلى شرائط ناعمة وتقلى باتقان، مقرونة بالفاصوليا الخضراء الطازجة والقرع الحلو والناعم. هذا الخليط الملون لا يثري فقط تذوقك ولكنه أيضاً يضرب بقوة في التغذية. توفر الفاصوليا الخضراء الفيتامينات والمعادن الأساسية، بينما يضيف القرع الألياف ومضادات الأكسدة. مع البروتين النباتي الذي يعود من اللحم والمزيج اللذيذ من التوابل، يعتبر هذا الطبق خياراً صحياً لأي وجبة، ينفجر بالنكهة والحيوية.
