Blog Research API Download App
الفلفل والبصل المقليان

الفلفل والبصل المقليان

Side Dish

تقييم العنصر: 79/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
128.0
سعرات حرارية
1.6
بروتين
16.0
كربوهيدرات
6.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
128.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 6.4 g 8%
دهون مشبعة 0.8 g 4%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 320.0 mg 13%
كربوهيدرات إجمالية 16.0 g 5%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 8.0 g
بروتين 1.6 g 3%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 32.0 mg 2%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 320.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

50.0%
5.0%
45.0%
الدهون: 57 cal (45.0%)
البروتين: 6 cal (5.0%)
الكربوهيدرات: 64 cal (50.0%)

About الفلفل والبصل المقليان

الفلفل المشوي مع البصل هو مزيج حيوي من الفلفل الرومي والبصل، يُطهى بلطف حتى الكمال. هذا الطبق من الأصناف الأساسية في مختلف المطابخ، من البحر الأبيض المتوسط إلى الجنوب الغربي، يبرز الألوان الجريئة والنكهات. غنية بفيتامينات A و C، تضيف هذه الخضار لمسة غذائية مغذية لأي وجبة. رائحة البصل المشوي برفق مع نكهة الفلفل الناعمة تخلق طبقًا شهيًا منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف. سواء تم تقديمه كجانب، أو كوجبة خفيفة للتاكوس، أو مخلوطًا في المعكرونة، الفلفل المشوي مع البصل خيار صحي ولذيذ.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.