1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
119.0
سعرات حرارية
2.4
بروتين
23.8
كربوهيدرات
1.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل المقلي
الفلفل المقلي هو طبق زاهٍ يقدم فلفل الكبيرة الحلوة المقلية على نحو مثالي مع رشة من زيت الزيتون، الثوم، ولمسة من التوابل. ينبع هذا الخليط الملون من المطبخ المتوسطي، وهو ليس فقط جذابًا بصريًا ولكنه مليء بالعناصر الغذائية. غني بفيتامينات A و C، يساهم هذا الفلفل في نظام مناعي صحي وبشرة مشرقة. إنه منخفض السعرات الحرارية ويمكن الاستمتاع به بمفرده أو كطبق جانبي شهي. أضفه إلى السلطات أو الباستا أو التاكو، وتذوق الحلاوة الطبيعية والقرمشة التي تجعل الفلفل المقلي إضافة لذيذة إلى أي وجبة!
