1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باك تشوي وفطر سوتيه
يعتبر طبق الباك تشوي والفطر طبقًا لذيذًا ومفعم بالنكهة يجمع بين الباك تشوي الناعم والفطر الأرضي، يُشوى إلى الكمال. ينشأ هذا الطبق الرائع من المطبخ الآسيوي، وهو ليس فقط شهيًا ولكنه مليء أيضًا بالعناصر الغذائية. الباك تشوي، المعروف أيضًا باسم الباك تشوي، غني بفيتامينات A و C و K، مما يوفر دعمًا لجهاز المناعة الخاص بك ويعزز صحة العظام. مقرونًا بالفطر، الذي يوفر مصدرًا منخفض السعرات الحرارية للألياف ومضادات الأكسدة، يعتبر هذا الطبق صحيًا بقدر ما هو مرضي. استمتع به كطبق جانبي أو طبق رئيسي خفيف، واستمتع بنكهات الأمامي الطازجة التي تجعل من هذا الطبق يستحق التجربة!
