1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
52.2
سعرات حرارية
3.7
بروتين
7.9
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (149.3g)
السعرات الحرارية |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 3.7 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 4.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 626.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About فطر الغار المحمص
الفطر البحري المقلي هو طبق لذيذ يتميز بالفطر الذهبي المقرمش المطهو بشكل مثالي. مستمد من المطبخ الآسيوي، تُضاف هذه العناصر الأرضية اللذيذة الغنية بنكهة الأمامي إلى وجبات القلي، الباستا ووجبات الحبوب. مليء بمضادات الأكسدة، يعزز نظامك المناعي ويدعم صحة القلب، كل ذلك وهو منخفض السعرات الحرارية والدهون. سهل ومتعدد الاستخدام، يجلب الفطر البحري المقلي وابلًا من النكهة والتغذية إلى طاولتك. استمتع بهذا الجوهر الطهي في وجبتك القادمة!
