1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 9.3 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل وفلفل حلو مقليّان
البصل المقلي والفلفل الحلو وسيم عصي للعين وعبقي، حيث يجمع بين البصل المحلى الحلو والفلفل الحلو الزاهي بألوان أحمر وأصفر وأخضر. هذا الطبق الكلاسيكي ينحدر من مختلف المطابخ، من الأمريكية إلى البحرالأبيض المتوسط، مما يضيف نكهة رائعة للوجبات. مليء بفيتامينات أ وج، فهو ليس مذاقًا فقط ولكنه خيار غذائي صحي أيضًا، حيث يعزز صحة القلب ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. تمتُّ تقديم هذه الخضار إلى الكمال، حيث تشكل جانبًا لذيذًا يكمل مجموعة متنوعة من الأطباق، وتضيف عنصرًا صحيًا ومقرمشًا إلى مائدتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
