1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم قليلاً
اللحم المفروم المقلي هو طبق شهي ومتعدد الاستخدامات، يمكن العثور عليه عادة في المطابخ حول العالم، من تاكوس الأمريكية الكلاسيكية إلى الأطباق الآسيوية الحارة. مصنوع من لحم بقري مُستخدم، يُقلى بشكل مثالي، مما يسمح للحوم بالتحمير بشكل جميل مع الحفاظ على عصارتها اللذيذة. يحتوي على نسبة كبيرة من البروتين، وهو اختيار مرضي يمكنه تغذية يومك. لتعزيز فوائده الصحية، يُفضل استخدام قطع اللحم الأقل دهنًا وإضافة خضار ملونة مثل الفلفل والبصل، التي تعزز التغذية والنكهة. يُعد اللحم المفروم المقلي خيارًا مثاليًا لعشاء سريع التحضير ولذيذ في ليالي الأسبوع المزدحمة.
