1 serving (140 grams) contains 230 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
389.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 144.1 mg | 48% | |
| صوديوم | 118.6 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50.8 g | 101% | |
| فيتامين د | 8.5 mcg | 42% | |
| كالسيوم | 25.4 mg | 1% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 508.5 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج المقلي في قليل الزيت
الدجاج المحمر على الطريقة الفرنسية هو طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات يبرز فخذ الدجاج أو الصدور اللذيذة والعصيرة، والتي تُطهى بسرعة للحصول على الكمال في مقلاة ساخنة. يعود أصل هذا الطبق إلى جذور متعددة من التقاليد الطهي، حيث يتميز هذا الطبق غالبًا بالأعشاب الطازجة مثل الزعتر والإكليل، بالإضافة إلى الثوم والبصل المحمصين لنكهة غنية. عادة ما يُقدم جنبًا إلى جنب مع الخضروات الموسمية، مما يجعله لا يقدم فقط شعورًا بالشبع ولكن أيضًا يشكّل غذاءً غنيًّا بالبروتين والفيتامينات. مع استخدام قليل من الزيت، يمكن أن يندرج الدجاج المحمر ضمن نظام غذائي صحي، مما يوفر وجبة متوازنة سريعة التحضير ومليئة بالنكهة. استمتع باللذة الطيبة في كل لقمة!
