1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
186.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.6 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.3 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 465.1 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.3 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.0 g | 25% | |
| سكريات | 11.6 g | ||
| بروتين | 2.3 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 69.8 mg | 5% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 744.2 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر محمر
الجزر المقلي هو طبق جانبي زاهٍ ولذيذ يبرز حلاوة الجزر الطازجة الطبيعية. عادةً ما يتم تبليته بزيت الزيتون والثوم وقليل من الملح، يستوحي هذا الطبق من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات لأي وجبة. غنية بالفيتامينات A و C، هذه العجائب البرتقالية الساطعة لذيذة ليس فقط، ولكنها أيضًا تعزز الرؤية الصحية وتدعم جهاز المناعة الخاص بك. يعزز القلي نكهاتها مع الاحتفاظ بقساوتها وتغذيتها، مما يجعل الجزر المقلي اختيارًا لذيذًا وصحيًا. استمتع به كوسيلة سريعة ومغذية لرفع مستوى طبق العشاء الخاص بك!
