Blog Research API Download App
بروسل سبراوتس المقلية

بروسل سبراوتس المقلية

Vegetable

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (100 grams) contains 89 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
178
سعرات حرارية
6
بروتين
16
كربوهيدرات
12
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (200g)
السعرات الحرارية
178
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12 g 15%
دهون مشبعة 2 g 10%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 400 mg 17%
كربوهيدرات إجمالية 16 g 5%
ألياف غذائية 7.6 g 27%
سكريات 4 g
بروتين 6 g 12%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 72 mg 5%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 778 mg 16%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

32.7%
12.2%
55.1%
الدهون: 108 cal (55.1%)
البروتين: 24 cal (12.2%)
الكربوهيدرات: 64 cal (32.7%)

About بروسل سبراوتس المقلية

البروكلي المقلي هو طبق جانبي حيوي ولذيذ، ينفجر بالنكهة والعناصر الغذائية. مع مجرد مجموعة من المكونات، تُقلى هذه الجواهر الخضراء الصغيرة باتقان، حيث تتميز بالبروكلي الطازج، وزيت الزيتون، والثوم، ورشة ملح بحري. مع الأصل البلجيكي، يُبرز هذا الطبق الكلاسيكي نكهتهم الجوزية الطبيعية وقوامهم الناعم. ليس فقط أنها منخفضة السعرات الحرارية، بل إنها مليئة بفيتامينات C و K، ومضادات الأكسدة، والألياف، مما يجعلها اختيارًا صحيًا للقلب في أي وجبة. استمتع بها كطبق جانبي صحي مضمون!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.