1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
74.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.0 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 223.9 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 298.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الحلزوني المقلي
يعتبر الفلفل الأحمر المقلي طبقًا زاهيًا وملونًا مصنوع من الفلفل الأحمر الطازج، حيث يُحمص غالبًا في زيت الزيتون مع لمسة من الثوم والتوابل. تعود أصول هذا الطبق إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يبرز هذا الطبق الحلاوة الطبيعية والقرمشة للفلفل الأحمر. يحتوي الفلفل الأحمر المقلي على كميات غنية من فيتامينات A و C، مما يجعله خيارًا صحيًا يدعم جهاز المناعة الخاص بك ويعزز صحة عينيك. يعتبر الفلفل الأحمر المقلي منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله إضافة مثالية للسلطات أو الباستا، أو كجانب طعام شهي. تذوق طعمه الشهي واستفد من فوائد صحية لهذا التحضير البسيط والمرضٍ للنفس!
