1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 178.6 mg | 59% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مقلي
يُعد لحم البقر المحمص واحدًا من الأطباق اللذيذة التي تتضمن شرائح لحم البقر الرقيقة، يُطهى بسرعة في مقلاة ساخنة مع رشة من الزيت. ينبع هذا الطبق الشهي من مختلف المطابخ حول العالم، حيث يمزج هذه الوجبة اللذيذة غالبًا بين الثوم والبصل والخضروات الملونة مثل الفلفل الأخضر والبروكلي، مما يخلق تفجيرًا من النكهة والعناصر الغذائية. يحتوي لحم البقر المحمص على نسبة عالية من البروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا عند تحضيره باستخدام شرائح مائلة وكمية كبيرة من الخضروات. تذكر فقط أن تتحكم في حجم الحصص وتقلل من استهلاك الصلصات ذات السعرات الحرارية العالية. استمتع بالطعم الغني والقوام الرائع للحم البقر المحمص، مما يجعله مثاليًا لأي سفرة عشاء.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
