1 serving (100 grams) contains 75 calories, 3.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
150 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 7 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60 mg | 4% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بازلاء مقلية
شرائح فول الصويا المقلية هي وجبة لذيذة ومفعمة بالحيوية تحتفل بنضارة هذه الخضروات المتعددة الاستعمالات. تعتبر هذه الشرائح الناعمة مشتقة من مختلف المطابخ الآسيوية، بخاصة الصينية، حيث يتم قليها بلطف مع الثوم وصلصة الصويا، مما يخلق نكهة مميزة في كل لقمة. تحتوي فول الصويا على كميات كبيرة من فيتامين C و K، والألياف، وهي قليلة السعرات الحرارية مما يجعلها خيارًا صحيًا يعزز الهضم ويعزز جهاز المناعة. سواء تم تقديمها كجانب أو مخلوطة في أطباق الستير فراي، ففول الصويا المقلية ليست لذيذة فقط - بل هي إضافة صحية إلى أي وجبة!
