1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
100 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 40 mcg | 200% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوتيه الفطر
تحبيب فطر السوتيه هو مزيج لذيذ من الفطر الطازجة الغنية بنكهتها الأرضية، المطهية قليلاً في زيت الزيتون ومتبلة بالثوم والزعتر ولمسة من الملح. مشتقة من المطابخ المختلفة حول العالم، تبرز هذه الوجبة النكهة اللذيذة للأمامي للفطر، مما يجعلها إضافة متعددة الاستعمالات لأي وجبة. مليئة بمضادات الأكسدة، وفيتامينات دي وبي، ومنخفضة السعرات الحرارية، تحبيب فطر السوتيه هو خيار صحي يعزز كل شيء من السلطات إلى المعكرونة. استمتع بالنكهات الجريئة مع جني فوائد الصحة من هذه الوجبة البسيطة والراقية في الوقت نفسه!
