1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
100 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 4 mg | 0% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفطر المقلي
الفطر المقلي بالزبدة هو طبق شهي ومتعدد الاستخدامات يبرز نكهات الفطر الطازجة. عادة ما يتم تحضيره بمزيج من الفطر الأبيض، والكريميني، أو الشيتاكي، حيث يُقلى في زيت الزيتون أو الزبدة حتى يصبح لونه ذهبي. هذا اللذيذ المالح يتم تبهيره غالبًا بالثوم، والأعشاب، ورشةٍ من صلصة الصويا، مما يجعله نجمًا في المطابخ البحرية والآسيوية. منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية، يحتوي الفطر المقلي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن، مما يعزز الجهاز المناعي لدينا. مثالي كطبق جانبي أو وضعه فوق شرائح اللحم، أو الباستا، أو البيتزا، يضيف الفطر المقلي نكهة غنية ودفعة غذائية لذيذة إلى أي وجبة.
